Bonjour,

L'envie de retourner au labour est bien la mais le corps il dit Cool Titi , alors c'est par petite voir tres petite touche que j'ai recommencé a véloter ou couroter , ca durera le temps ou le coeur me dis tranquille pepere. Par contre ,une chose est sure , ca va bouger pour moi dans les jours a venir, de nouveaux objectifs , de nouvelles orientations , de nouveaux choix de vie enfin du bonheur en perspective.

Autrement , on arrive dans un gros week end training , ou les athletes que j'entraine seront sur tout les fronts .Vendredi ,Maxime sera sur un 10 kms a saint malo ou il essayera de faire encore mieux qu'a la passagere avec un top 15 , Laurence qui prend quelques conseils via le mag sera elle aussi sur cette course pour poursuivre son ascension vers les 43' .

Demain , 2 athletes Frederic et Cyrille seront sur le trail du couesnon (Format 16 et 32 kms) en preparation du semi du golfe et de la Barjot.

Dimanche , on sera un paquet a la fête de la sardines dans le fief du Boss a Saint Jacut pour la course nature des Ebihens ,pas moins de 5 athletes seront au départ pour faire sauter le bouchon en vue de Guerledan ,Thierry lui se contentera d('un footing et moi aussi si le corps dit oui.

Pendant ce temps , les autres seront entrain de borner dans leur coin pour preparer les prochaines echeances donc GOOD Training a vous .

Je vous invite si vous etes libre a venir partager un moment de course a pied (ou une autre activité) a Ploermel le 8/10 Juin pour le Cunespoir au profit de Mille et un sourires

a bientot

Titi

 

Bonjour a toutes et Tous ,


Mon corps m'a enfin permis d'aller m'entrainer ce matin .Je n'ai pas ose rechausser mes chaussures mais j'ai pu aller veloter 2 heures en compagnie de mon pote Hubert .Je me suis regalé , j'ai bien tourné les jambes (39 dents ca aide) ,le coeur est haut ce qui me fait dire que je suis loin d'avoir recuperer physiquement et mentalement.Aujourd'hui,nous avons pu discuter de la course forcement , de l'avenir qui commence a s'eclaircir avec de beaux projets (reste a valider ou non avec l'entraineur ) en 2012 mais deja en 2013 , d'entrainement car Hubert est pas au top alors il faut faire le dos rond et des sorties comme aujourd'hui , c'est du bonheur en barre pour les 2 .

Pour 2013 , je vais courir pour la Celesteam sur la Transaq ,une belle course a étapes en Aquitaine , on aura une tres belle equipe pour l'amitié ,elle sera composée par Maud , sébastien , Thierry ,pas Francois ,il prefere rester sur son ile a fort denivelé vous savez l'endroit d'une coursette appelée Diagonale des Fous lollll.

Ce week end , il y avait un athlete qui courait la passagere , la fusée maxime qui au passage se classe 14 eme , ca progresse dur , ca fait vraiment plaisir ,les debuts furent difficile mais la on commence a recolter les fruits du travail.

D'autres etaient en stage sur Guerledan a borner , voir vraiment trop borner !!!!!.

Ca sentait bon la reprise des gaziers du BUT , car pendant que je tournais a rennes , Seb et Thierry couraient en ligne sur le semi BUT , resultat Sebastien a pris la meilleur décision arret au 30 eme suite a une douleur derriere la cuisse , je respectes completement sa decision , thierry lui a volé , 25 bornes avec le frein a main cad allure du Raid du Golfe , 40 bornes a s'amuser mais il a pas encore assez osé mais ca vient au final 1 heure de moins que l'année derniere GOOD job Thierry .

Pour info , l'equipe premiere de Celesteam , les gaziers qui sont toujours a fond en descente , a l'aise en montée mais en difficulté sur le au plate oupss pardon , j'ai nommé Jean Pierre , David , Christophe les furieux .

Demain , c'est reprise de la cap avec le Mag a Endurance shop Rennes

a bientot

Titi

Ps L'equipe des warriors de la CelesTeam manque que Yannick allez chiche

 

Mon Voyage Interieur,







Il a debuté 8 semaines avant ce fameux 29 Avril a 10 heures , il m’a fallu 1150 kms a pied pour me preparer a ce rdv , certains diront ouahhhhhhhh, d’autres que j’avais des conditions pour realiser ces semaines de training moi , je repondrais simplement ,je suis un travailleur ,j’ai besoin de ca pour me sentir bien .




Cette prepa fut concocté par Charlie Le hoangan avec douceur mais surtout avec beaucoup de diplomatie ou j’ai pu m’exprimer au mieux ,aller me faire mal sur des seances de piste mais aussi me faire plaisir .Nous n’avons jamais fait de grosses sorties , une seule course fut necessaire pour nous decouvrir et nous comprendre.
Maud et Loulou m’ont soutenu pendant toute la prepa et la course .Jean Francois Poirier Kiné a Chateaugiron m’a mis en confiance et en etat pendant toute cette preparation , c’est du bonheur d’etre entre les mains d’un pro qui connaît les sportifs.





Enfin , nous voila , le 28/04/12 , il est 6 heures , je suis devant mon petit dej classique , je ne veux pas changer mes habitudes .Nous voulons arriver de bonne heure pour avoir une bonne table , un gros bisous a Loulou . Nous sommes maintenant arrivés a Brequigny , je prends mon dossard, le n°27 (Christian Efflam avait gagné avec ce dossard , c’est le jour de naissance de Celestin !!!!!!!!!!!!) ,on s’installe . Ca commence a bouger , je rencontre pas mal de clients , olivier, membre du Team Nissan arrive et s’installe a côté de nous . Moi , je sens le stress monter , JP arrive avec Theophile ,on prend des photos , je ne suis pas très bien , je suis tendu comme une arbalète . J ai decidé de courir dès le depart avec la musique sachant que cela ne durera que 4 heures max.










10 Heures ,nous sommes lachés pour 2 tours d’horloge , je ne suis vraiment pas bien, mal au ventre , je laisse partir les avions de chasse , je sais que sur ce genre de format, mon plus grand adversaire, c’est moi même alors cool Titi (de toute facon , le ventre se rappelle a moi ) , il me faudra 2 heures et 4 arrets complets pour enfin etre liberé de ce poids .Je suis alors 12 eme , je m’alimente correctement grâce a Maud qui me prepare le tout sur ma chaise . Ma course commence maintenant , je suis concentré comme jamais , j’ai un visage fermé , je ne vois pas grand chose de ce qui se passe autour . J’ai un regard de temps a autres sur l’ecran qui comptabilise nos kilos .










J’ai apprecié la venue des copains et des inconnus qui m’encourageaient , ça fait du bien . Je suis bien ,j’ai l’impression d’etre ailleurs a vrai dire , ca fait une semaine que j’y pense . J’etais en communion avec Celestin et mon Papa , aujourd’hui , j’en suis certain, je ne peux l’expliquer et je ne chercherais même pas a le faire .A partir de là , je n’ai pas souvenir d’avoir regardé le tableau avec les places , je suis devenu une machine a avancer sans ecouter la douleur (d'ailleurs je n’ai pas de souvenirs de douleurs pendant cette periode), juste Maud qui m’appelait pour venir manger mes sushis arrivés tout frais de EAt Sushis a Rennes (merci seb) et prendre mon bidon. Je ne savais pas du tout ou je me situais , je me souviens juste que ma fermeture eclair partait en bas et qu’il fallait que je coince ma veste dans le short ouahhhhhhhh ca laisse des traces .





Les conditions etaient difficiles mais en course on n’y pense pas , je ferais un arret complet au stand pour un changement complet du haut du corps , les pneumatiques etant en bon etat . Je ne me rends pas compte mais je suis bien entamé. Les difficultés vont commencer mais comme me dira plus tard Maud , je ne me suis jamais plaint , c’est vraiment exceptionnel oui,oui.. Les tours continuent mais plus lentement , je m’efforce d' avoir une foulée correcte en poussant sur le medio pied , les arrets soupe sont assez terribles , on dirait que je suis atteint de parkinson tellement je tremble .

Le jour se leve , je n’ai pas vu la nuit paser même si je me suis endormi sur le circuit , ça m'a valu une tres belle chute , j’en ai encore les sequelles aujourd’hui , 2 coureurs m’ont aidé a me relever , un coureur m’a accompagné pendant une borne , je me dis maintenant qu’il devait penser que j’allais encore m’endormir (si tu me lis prends contact, j’aimerai te remercier car je n’arrive pas me souvenir de ton dossard stp). Apres cette frayeur, le collier continue de se remplir un peu moins vite mais avec toujours autant de conviction , dans le stand , il y avait de l’effervescence , de plus en plus de monde , je ne voyais rien mais je sentais une drôle d’atmosphere , un truc bizarre . Je me savais maintenant en tête , JF Harrouis, lui, revenait sur moi , il courait plus vite, à mes yeux, mais il etait hors de question de lacher . La derniere heure fut tres riche en émotions , pour moi mais aussi pour mon entourage present , mon entraineur au tel ,mes amis via internet et les membres de mille et un sourires qui suivaient a distance .

A 10 heures , j’ai pu enfin lacher la tension , une vraie delivrance , mes muscles sont devenus tres durs , des douleurs sont apparues , j’ai pu enfin embrasser celestin et papa en leurs envoyant des baisers vers le ciel , ma petite femme qui m’avait soutenu pendant ces 8 semaines et servi de cerveau pendant ces 24 heures , Jp , Thierry , Seb, les membres de la Celesteam que j’ai embrassés de toutes mes forces eux qui ont a peine dormi pour etre present , Richard le pompier au grand cœur .

Apres , je me souviens juste que TV Rennes etait la pour m’interviewer mais aucun mot ne sortait , la suite : trou noir ,la fatigue a eu raison de moi au plus grand plaisir des amis qui se sont bien amusés de mon etat , ma vengeange sera terrible du coté de la cote landaise chuttttttttttttttttttttttttttttttt.






J’en profite pour remercier toute les personnes qui sont passées me voir pendant cette course ,ca ma fait avancer : cette victoire est aussi la votre . Merci a celestin et papa de m’avoir soutenu pendant cette course , je vous l’avais promis le jeudi a Saint Gilles ,on a reussi et c’est qu’un debut .



Sinon coté forme , je peux vous assurer que le corps a mangé , je vais pouvoir reprendre a veloter demain , mes pieds viennent juste de degonfler , mais j’ai vraiment envie de retourner au charbon pour aller vers de nouveaux objectifs

A bientôt

 

Bonjour à Toutes et Tous ,

Avant de vous faire un retour sur la course , il va falloir que j'arrive a remettre le peu de neurones que j'ai en place.

Donc aujourd'hui , je vais revenir sur le pourquoi de la reussite

D’abord mon Entraineur Charlie Le Hoangan http://coach-charlie.blogspot.fr/ sans qui je n’aurais pas reussi a performer sur la course .Notre collaboration a été longue a se mettre en place mais elle fonctionne a merveille ou le dialogue est la pierre angulaire de notre travail , il commence a bien me connaître , il me laisse un peu de liberté ,je pense que mes retours sont serieux .

Pour un premier objectif , c’est du 100% ,la victoire Dimanche apres une belle place a l’Ecotrail que du bonheur pour le Binome , je suis vraiment tres fier d’avoir Charlie comme entraineur MERCI


La 2 eme raison de la reussite , c’est 4 personnes , Jean pierre , Francois , Sébastien et Thierry le winner (bon soyez pas jaloux les gars !!!!!!!!) les membres de la Celesteam qui m’ont accueillis les bras ouvert pour mettre en place le projet du 24 heures et les autres qui vont suivre de vrais moteurs les gaziers

La 3 eme raison , c’est un petit bonhomme trop vite disparu avec qui j’ai discuté jeudi dernier devant sa pierre fleurie .Nous avons echangé tout les deux sur son depart vers le pays des anges , je lui ai demandé de parler a mon pére enfin pleins d’autres choses qui elles resteront dans nos cœurs a tout les deux .Pendant la course , je n’ai pas eu besoin de penser a celestin , il etait au dessus de moi invisible a vos yeux mais bien present a coté de mes oreilles a dire ne lache rien vieux mulet ,tu as des kilos a faire pour aider les familles ,et les enfants a retrouver un peu de sourire .Bisous Célestin a bientôt ptit bonhomme

La 4eme raison , c’est la photo de mon petit loulou qui ne pouvait etre present sur la course au vue de la longueur et des fortes chaleurs qui etaient sur la Bretagne !!!!!!!!!!!!!!!!

La 5 eme raison , c'est mon employeur , Jerome Calmay Endurance shop Rennes sans qui je n'aurai pas pu m'entrainer correctement qui m'a permis de tester des produits qui mon bien aider sur le 24 heures (textiles , je vous venir bouhhhhhhhhhhhhhhhhh) Merci Boss , toi aussi tu fais parti de la reussite

La 6 eme raison , c’est ma femme ,Maud a été mon assistante , mon cerveau ,mon garde ,ma consience enfin juste pour dire que sans elle je n’aurais pas gagné cette course , elle a été juste Fantastique , a chaque tour ,elle bravait le vent et la pluie pour me deposer un bidon ou a manger sur le chaise ,les rentraient quand j’etais un peu dans le dur et que je zappait le ravito .elle a su trouver les mots pour me remettre dans le droit chemin , on sait jamais si j’etait parti en contre sens !!!!!!!

Avant le Cr , je voudrais surtout que l’on comprenne que sans Charlie , Maud , Celestin et les copains ,je n’aurais JAMAIS reussi cette course .Donc oui je suis decu du kilometrage mais TELLEMENT heureux d’avoir pu faire connaître mille et un Sourire , partager cette victoire avec eux alors oui je suis aux Anges ……..Celestin

A bientôt

PS J’en profite pour remercier les personnes qui ont fait des promesses de dons (je suis vraiment tres touché ) ,je ne l’oublierais jamais ,pour ceux qui aurait envie il n’est pas trop tard http://milleetunsourires.over-blog.fr/

 

Bonsoir ,

Demain c'est le grand jour pour moi.La semaine est passée tranquillement sans accroc même si j'ai l'impression de ne plus savoir courir (si ce n'est que j'ai su un jour!!!!).

Je suis serein comme rarement j'ai pu l'etre certainement du au travail des copains en amont pour mille et un sourires , j'ai bien bossé et bien borné .Jean Fr&ncois mon kiné de Chateaugiron m'a suivi de mains de maitre et m'a permis d'avaler les kilos sans bobo .Maud sera a mes cotés pour m'apporter la serenité et surveiller l'alimentation qui jouera un grand role demain ,il est loin de la premiere assistance aux 100 kms de Chavagnes (Photo).

Donc demain ,c'est avec fierté que je prendrais le départ de mon premier 24 heures avec pour seul et unique but faire le maximum de kilometres. Je vous donnes rdv sur le circuit ou a me lire dans quelques jours


a bientot

Titi