Coucou,

Me revoila , je me suis en mode clignotant pour plusieurs raisons .J’ai commencé une nouvelle activité sport , j’encadre une session de CAP , un soir par semaine .Nous partons du Magasin Endurance shop de Rennes (C’est ouvert a qui le veut) pour un theme bien precis .La phrase est nous partons ensemble , nous rentrons ensemble .Le niveau est tres differents entre les athletes , ca va de l’athlete qui a plusieurs victoire a son actif au joggeur qui ne fait qu’une seance dans la semaine . A la rentrée , nous allons accentuer les rencontres avec des invités pour des soirées échanges (Dietetique , eclairage , test chaussure , entrainement , etc …………..) merci a Jérome Calmay pour cette iniative et a David Raison de m’accompagner.

Au niveau des athletes entrainés , ca se bouscule .J’ai de plus en plus de demande .mais je resterai avec un nombre raisonnable pour pouvoir continuer a essayer de faire de la qualité.Les réultats sont corrects mais la lot de blessures (qui ne vient pas de l'entrainement , c'est ca la haine) vient ternir ce premier bilan mais je dirais qu'il est quand même plus que satisfaisant.La deuxieme partie de saison promet d'être aussi beau .

Le projet commun avec Maud et Fifi est finalisé.Nous avons monté un Team avec des athletes qui nous ressemblent cad ou le coté humain passe avant la qualité de coureur.Vous pouvez aller sur le site que Nicolas Verdes a bien voulu nous fabriquer maintenant il faudra le faire vivre …………………..

Pour moi , c’est pas le top .Au Golfe , je suis tombé plusieurs fois , je pensais que c’etait sans gravité , eh bien non .depuis , je ne peux courir sans douleur voir même descendre les escaliers.J’ai donc passé radio ,Irm resultat des courses lésions de contusion osseuse du condyle externe , rendant bien compte de la symptomatologie douloureuse.Avec fissuration de la partie moyenne du ménisque .
Pour faire simple , je ne peux m’entrainer normalement donc j’envisage tres fortement de ne pas aller au GRP ,plusieurs raisons manque d’entrainement , douleur encore presente a ce jour .

Aujourd'hui , je vais tenter de l'Aquajogging pour bosser cardiaquement .je suis convaincu que c'est une bonne chose

Le bilan de mes 6 premiers mois de sport est plutot correct.Je fais une belle course au golfe principal objectif , une gentille course au but avec belle place mais surtout une bonne gestion. Je suis bien monté en puissance tout au long des mois sans me tromper d'objectif.Le point négatif est mon genou qui me gene et m'interdira ,je pense d'aller au GRP (la grosse deception ) je suis donc en train de voir l'orientation pour la fin de saison Je vous tiendra au courant de la suite

Encore un grand MERCI a Nico pour son aide pour le blog du Team

a bientot

 

Team Nissan

Coucou ,

Bon me voila à la sortie du stade de locmariaquer, pour le dernier rush final , je suis toujours un brin énervé , nous refaisons une bouclette pour prendre la direction de Crach .Nous commençons une série de ravitos tres proche . J’arrive a me détendre au fur et a mesure des minutes ,.J’ai aussi changé de GPS , celui est moins pratique , je n’ai plus la vitesse (on s’habitues au luxe) mais le cardio est la et c’est l’essentiel. Cette portion se fait vraiment facilement , je suis de nouveau tranquille .Je passe au pointage a Crach (qui devait etre un ravito mais qui est juste un point de contrôle.Je discute avec le bénévole et la j’apprend que guillaume est sous sa couverture de survie , il vient d’arrêter .Je demande au bénévole d’aller le voir (il me refuse dans un premier temps mais devant mon insistance , il me dit ok),La ,j’avoue que l’émotion etait vive pour moi mais aussi pour guillaume quand il leva une paupiere.Des émotions ont transpirées , des mots echangés qui resteront gravés a jamais , enfin un truc entre deux compétiteurs qui ont un respect mutuel entre eux , je tiens publiquement a te rendre hommage guillaume pour ta gentillesse , ta classe , ce week end , il ne t’a manqué que la sagesse de l’age pour remporter une course qui te tendait les bras mais ce ne sera que partie remise , Good race Man .

Me voila reparti avec quand même une boule au ventre , je me suis revu 2 ans en arriere en train de vomir du sang a Séné lors de mon abandon avec comme temoins mes 2 anges gardiens (Maud et fifi).Ouhhhhhh, bon , en route vers Saint Goustan theatre du prochain ravito, , a peine partie de crach que je double Arnaud Morle qui marche mais je surveille mon cardio pour ne pas accélérer , me voila 3 eme ouahhhhhhh, attention danger , pas d’affolement la route est encore bien longue .Cette partie me parait tres courte ,plus j’y pense ,plus je me dis que je devais etre en lévitation .Enfin , je fais le tour du port de Saint Goustan , je retrouve la garde rapproché , les bénévoles , je prends mon temps pour m’alimenter en proteines , je remplis mon camel .Maud me demande pour mes irritations , je n’y pense plus (le medecin avait la bonne solution) .Je sens quand même une certaine excitation autour de moi (le telephone fait que de sonner ,il parait).me voila repartir direction larmor baden , une portion que je connais bien pour avoir il y a deux ans pris un bain forcé qui m’avait envoyé droit dans le mur .mais aujourd’hui , la marée est basse , cette portion ,je l’ai vraiment appreciée pas trop de route , un peu de technique , beaucoup de cotiers .je rencontre quelques bénévoles affolés qui sont en train de rebubaliser , enfin !!!!!!!!!!!!!, j’en profites juste pour faire une remarque et se sera la seule , « L’organisation n’est pas du tout au point au niveau balisage de terrain , c’est même affolant , pas digne d’une épreuve qui a un label FFA , bon j’arrete là mais laisser les gars de terrain bosser ,ils ont l’expérience et la qualité », je sais que le 4eme n’est pas tres loin environ 7’ , je rencontre son assistance assez souvent au approche du ravito de Larmor Baden (environs 3 kilos), on fait une bouclette de 1 km pour revenir a 50m plus bas que le point de départ. La son assistance est la à surveiller si je fais bien le trajet (ca a le don de m’énerver, vous vous en doutez) , je leur lance une reflexion en passant ,puis je continues mon chemin serein , je suis toujours content de mon allure qui est propre (merci la PPG ) , j’arrive au ravito avec une sacré banane , je suis toujours aussi bien , je ne connais pas les écarts avec devant ou du moins je ne dois pas les retenir car ils doivent bien aller a mes oreilles .un benevole me remplit mon camel back , je bois ma récup , je discute avec quelques personnes , je reste 2’ , me voila pres pour en decoudre avec les 40 derniers kilos et la !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je tombe sur le cul oui , oui le 4eme arrive en trombe , la j’ai toujours pas compris même aujourd’hui , je me demande comment il a pu me reprendre 8’ en 2 kilos ouahhhhhhhhhhhh, il est vraiment tres fort , le bougre ou alors c’est plutot cette solution , je suis vraiment tres tres mauvais , enfin je salue mes 2 amours qui eux aussi sont sous le choc surtout que le garcon ne s’arrete même pas au ravito donc en plus d’aller vite ,il est un vrai chameau ouahhhhhhhh, il est vraiment trop fort. Donc , il me double tres rapidement sans un mot , ni un regard , je le garde en point de mire mais je sens bien que je vais un poil trop vite mais je me dis , il faut que je m’accroche , puis le garcon ne voit pas une balise en ville et va tout droit au lieu de tourner a gauche dans une petite bosse .Vous me connaissez , alors je hurle pour l’appeler et lui dire son erreur .Il fait demi tour et la a ma surprise même pas merci , purée quel CON et oui , il l’a bien mérité mais rassurez vous ,je ne changerai pas .Mais cet épisode a pour concequence de me mettre à plat comme ci , je n’avais plus aucune envie assez bizarre comme sensation et au milieu d’une bosse , je me surprend a marcher (la premiere fois depuis 150 bornes) , je leve le regard et je vois le vehicule Nissan de mon petit frére , j’ai d’un seul coup un geste de survie , je télephone a Maud pour lui dire que je suis dans la bosse .Il fond demi tour , on se rejoint en haut de la bosse et la je craque completement , je chiale comme un gosse , je ne comprends pas comment le gars pouvait aller aussi vite , je veux tout lacher .Un grand silence envie l’atmosphere , je n’entends plus rien , je me lamente comme un pauvre imbecile ,moi qui avait aucune douleur depuis le début , je me surprendsà dire que j’ai mal partout , que je ne peux plus avancer .
Et la , mon amour qui m’attenant me connaît bien (dans la vie aussi bien sur) sur les courses , nous sommes a notre 5 eme experience commune en assistance course (en plus elle m’a vue a l’agonie au France de 100kms voir news precedentes), elle trouve les mots qui vont bien (m’expliques aussi pourquoi il va aussi vite avec photos a l’appui ), me secoue comme un prunier , me rappelle que mon pote jean claude vien t de lutter des mois entiers pour se sauver de cette putain de leucemie , enfin non j’ai pas le droit de lacher , je dois avancer coute que coute .Eh comme un miracle , je me met a marcher ( mon cardio indique 80 puls ce qui a le dont d’enerver Maud qui en remet une couche purée sacrée caractére mais que je t’aime) , mon fifi lui pendant se temps la , en rajoute une couche ,plus dans la modération mais !!!!!!!!!!!.

Maintenant , je vais alterner marche /courir , je veux aller au bout tout simplement , je ne veux pas rattraper le gars devant , je suis bien a ma 4eme place .Je suis informé régulièrement des écarts avec derrière , je passe les postes de contrôles et les derniers ravitos avec une autre philosophie , je ne suis plus la pour faire la course , vraiment bizarre comme sensation comme si le guerrier que je suis ,avait démissionné .

En plus le circuit ressemble de plus en plus a une course sur route bouhhhhhhhh, j’arrive au dernier pointage a Conleau , il me reste 5 kms .je décide de marcher jusqu'à l’arrivée .La raison profiter un maximun du moment présent , pouvoir penser a autres choses que la course , Fifi marche avec moi , un peu pas trop car c’est pas autorisé , je ne voudrais pas prendre 3 heures de pénalités .Puis ,j’arrive au abord du port (enfin je suis a 2 bornes), je vois Christophe de Yanoo qui arrive en vélo a ma rencontre avec un superbe sourire , photo , questions alors tu fais quoi , bah ,je marche , je profite , j’ai le temps ,je n’irais pas chercher devant et derriere ca ne reviendra pas , alors !!!
On a pris le temps de discuter , de saluer les gens en voiture ou les piétons etonnés de voir un coureur marcher tranquillement ,.La , j’avoue que j’ai pris un pied immense , un pur bonheur , j’ai encore des images , de gamins admiratifs , des personnes qui avaient un petit mot super gentil , des encouragements enfin des trucs qui m’auraient échappés en courant , j’entends la sono qui m’annonce depuis déjà un moment , je jubile , je vais le terminer , putain de revanche sur le sort , mon fifi arrive a ma rencontre , on s’embrasse , les regards se croisent qui en disent bien plus que des mots .Un peu plus loin , la bonne surprise Stephane , mon pote avec qui j’ai bourlingué quelques années en raid et qui vient d’integrer le Team , qui est la avec sa legendaire bonne humeur (lui est pres car il allait courir le 86 kms quelques heures plus tard et obtenir une belle 4eme place , bravo a toi Steph),nous marchons tout les 3 vers le ponton avec un sourire non dissimulé , la conversation va bon train mais la speaker arrive et demande a mes 2 amis de ne plus m’accompagner reglement oblige (ahhhhhh, je ne dirais rien mais !!!!!!!!!! de reglement).Lui , m’accompagne et commence a me parler avec le micro alors , je ne sais encore pourquoi , je m’arrete , je prends le micro et je met a parler devant les spectateurs , de Jean Claude , de la maladie , du pourquoi ,je coures , je voudrais convertir tout le monde a devenir donneur de moelle , de courir pour le plaisir , me revoila en levitation , je suis vraiment sur un nuage .Je dois faire passer une certaine émotion car tout le mode applaudi , crie , me tape dans la main ,ouahhhhhhhhquand j’y pense .

Je passe le ponton en marchant(règlement oblige mais ca m’allait bien) , me voila dans les 500 derniers metres , je met a courir plus part respect des spectateurs .Mon émotion est vraiment tres tres forte , j’ai des images pleins la tête , je vois ces spectateurs avec le sourire , puis la ligne arrive (je sais interieurement que j’ai bien fait d’apprecier avant car maintenant une autre course commence), je vois Maud et Fifi qui m’attendent (je sais que Maud pleure depuis un moment ,le speaker l’a annoncé ) , je leve le doigt vers le ciel pour le prendre a témoin, pour aussi montrer a ceux que j’aime et qui sont partis que j’ai aussi couru un peu pour eux .Puis tout s’enchaine , on tombe tout les trois dans les bras , on pleure comme des gosses , on voudrait que rien ne s’arrete , que cet instant fut trop court , les gens n’arretent pas d’applaudir , on a l’impression que l’on se vide completement , un bien etre fou , enfin c’est peut etre ca le bonheur tout simplement ..

La suite , il y aura encore beaucoup d’émotions mais aussi des contraintes d’apres course .Une chose est sure , j’ai rarement vecu quelques choses d’aussi intense .
Je voulais surtout remercier tout mes amis (oui , je peux utiliser ce mot) qui ont appelé Maud pendant ces 20heures de course pour prendre des news , pour informer des écarts etc…., je sais que vous avez vecu la course au loin , j’ai senti tout au long de la course votre énergie me pousser a me dépasser alors MERCI

Mon Petit frére , toi qui est toujours la , je t’adore , tu m’as une fois de plus prouver au cours de ces quelques heures que tu savais étre la dans les moments difficiles alosr comme je l’ai dis ,j’ai couru aussi pour Papa pour qu’il soit fier , bisou oh non j’oubliai apprend quand même a remplir un camel back lollllllll tu peux pas etre parfait

Ma femme Adoré , tu as été égal a toi-même , tu commences a bien me connaître , je te fais confiance et cela m’aide sur la course , les moments que l’on vient de vivre son a nous , ils sont inexplicables , les émotions passées nous seront marquées a vie , merci d’etre presente et de vivre notre passion commune , je t’aime

Vola , le Golfe 177kms (enfin 183 kms pour moi) vient de s’achever , la route maintenant va me mener vers la 6000d pour préparer le Grand Raid des Pyrénées

Si vous voulez voir des photos voir sur facebook

A bientôt

Titi

 

Bonjour a toutes et tous ,

Bon , me revoila , un mois et demi apres le but , j’ai eu pas mal de chose a faire d’où le stand by du site .

Pour faire vite , grosse blessure , préparation a l’organisation de Guerledan , plus athletes nouveaux a entrainer m’ont empêcher de venir sur le site. Malgré tout il a fallu s’entrainer avec un surpoids(du a l’arret) ,la douleur se ne fut pas facile mentalement .Les dernieres sorties m’ont vraiment mi le doute sur ma capacité a pouvoir faire le raid du golfe .J’avais 10 puls de trop a même allure .

Mais bon , le jour j arriva .Nous partons le vendredi a 14 heures de rennes pour saint Broc afin de retrouver Fifi qui va avec Maud me servir d’assistance aux points autorisés.Un dernier bisou a loulou qui est deja aux anges avec marraine (a les enfants !!!!!!!).Il est 16h ,nous partons direction le port de vannes ,je suis installé a l’arriere en mode tireur couché (je viens d’avaler une moitié de gateau ) et je trouve le sommeil instantanément .Je me reveille juste au moment d’arrivée sur le port de vannes (je me dis pas mal ,tu as toujours gagné ca ).Nous nous garons a 100m du départ (le pied).Nous allons chercher mon dossard 491 , je rencontre des copains mais je suis un peu distant (deja dans ma bulle ) .Je salue Christophe , un copain normand qui est en pleine progression .

Il est 18h , on retourne a la voiture , il faut quand même se preparer .Les pieds sont strappés , les shoes ne seront pas les labs3 mais les north face , la tenue sera donc la même qu’au But (il ne faut pas innover) ,le seul changement sera le camel back a la place des doubles portes bidons .Tout se fait dans le calme sauf mon Fifi qui pete un cable tout seul en remplissant le camel en mettant tout a coté pas une fois mais 2 fois , je me surprends même a le calmer et Maud a coté peté de rire , purée ca commence bien .Les champions et la championne de Chateaubourg passent aupres de nous se sera l’occasion de quelques échanges..18h45, il est temps que je me presente sur la ligne ,tout le monde est deja amassé devant le podium .je m’installe tranquillement devant ,je salue Guillaume a qui je souhaite bonne course (je l’ai mi dans les pretendants a la victoire) , je regardes autour de moi et je suis impressionné par le niveau des coureurs cette année ouahhhhh.je me fais flasché par Christophe de Yanoo qui fera un suivi en Live (gros boulot de sa part) .J’ai decidé de partir devant pendant 2 kilos puis passer en mode endurance (ah j’oubliai j’avais un 310xt purée belle bête).

19h , le depart est donné , je pars devant et deja deux hesitations pour trouver le chemin , je decides de suite de levé le pied (ils sont fous on part pour 177 kms) .Je me fais doublé puis je me retrouves avec un petit groupe (je trouve que ca va deja tres vite 11kms/h oui , les fusées ont rigoles pas .Je me retrouve avec Eric Guillou , un sacré coureur avec un palmares enorme mais surtout un sacré potentiel , nous faisons un bon bout de chemin ensemble (mais une pause pipi pour eric mis un terme a notre collaboration vraiment dommage ).Je rejoins un peu plus loin Patrick ,un autre grand coureur costarmoricain qui venait de faire 2 a guerledan sur le défi , nous allons collaborer et discuter jusqu’au premier ravito km 18.5 .Je retrouve mes 2 amours ,mon petit frére et ma petite femme , j’ai la patate , je suis super serein , je me ravitailles correctement .Je laisse Patrick a son arret pipi (decidement) .me voila donc seul , je dois etre 20eme a ce moment la (mais honnetement , je n’en suis pas sur puisque je ne veux pas le savoir), j’ai deja ma petzl sur le crane le petit modle (j’ai prevu de mettre le bon modele a sarzeau. Au detour d’un chemin , je retrouve 5 coureurs qui viennent en sens inverse , le balisage etait mal mis ou absent , dans ce petit groupe se trouve olivier Muller qui finira 2 eme et vraiment tres gentil .Je me retrouve devant ce petit groupe et la encore bingo nous voila parti le long du littoral et au bout de 500m plus de balisage , plus de chemin , ouah ca commence a chauffer .Nous nous retrouvons enfin sur le bon chemin , je vais faire un bon bout de chemin avec Olivier ou je sens bien qu’il est un cran au dessus mais je ne veux pas relancer (je veux rester a mes puls ) alors je le laisse filer .Je me retrouve donc seul jusqu’au 2eme ravitos kms 38 .Les sensations sont bonnes mais je sais que la route sera longue et semée d’embûches. Je navigue a vue jusqu’au gros ravito km58 a sarzeau , je me suis retrouvé plusieurs fois au sol dont une fois de facon assez severe mais c’est de ma faute , pile trop vieille quel idiot.

Sarzeau , salle des sport , je retrouve Maud et Fifi derriere les barrieres , on change de petzl , on remplit le camel back , je prends un verre de speed recup (test pour la premiere fois , oui j’aime les risques) , je bois un verre de coca a la table ou rien de m’attire , il faut dire que je m’alimente bien en course.Je vois Philippe Evalet tres bon coureur d’ultra avec deja des + 200 kms sur 24 heures , j’apprends que je suis 5 eme ouahhhhhhhh, il doit y avoir une erreur .Je me rapproche de mon assistance avant de quitter la salle pour leur un bisou et la Maud qui m’annonce que COCO va rejoindre notre team ,purée ma copine avec qui j’ai bourlingué sur pas mal de raid en France et a l’étranger , viens nous rejoindre d’un seul coup le trop pleins d’emotions , les larmes me coulent , purée ressaisi toi Titi.Je repars sous les applaudissements du public dans la nuit noir direction l’embarcadere d’Arzon. Je suis vraiment super bien , le gps m’indique une vitesse constante et une fc de rêve , je suis sur un nuage , le seul bémol est une grosse irritation au niveau de l’haine du a la brulure de l’urine et oui ,il fallait bien que ca arrive un jour .Je serres les dents , je demande conseil a Maud en passant , elle me reponds quelle va demander au médecin de course car j’ai même une ampoule. Malgré tout ca , le moral est au beau fixe , il faut etre tres vigilant au balisage mais bon !!!!!.J’arrive au ravito kms 80 , je me disputé par les controleurs car mon dossard bipe a distance (purée, j’y suis pour rien , il arrive même pas a me mettre en colere , NA).Je me colle de la biafine entre les jambes et sur les parties et on verra a locmariaquer avec l’assistance , la solution a mettre en œuvre.

Les positions sont inchangées , je sais que devant Guillaume fait un sacré n° , il oblige l’organisation a reveiller les bénévoles plus tôt quel Champion celui la .Me voila donc parti pour l’embarcadère , le cœur joyeux , je trouve la nuit super belle , tout est beau fixe , je continues a bien l’alimenter mais il faut rester vigilant au balisage ,le gros point noir de l’organisation . Puis la cata , un manque de vigilance , une erreur de jeunesse (bon ok personne y croit), ou simplement un manque de professionnalisme de l’organisation , a 1 km de l’embarcadere dans une fourche , une rubalise placé a gauche et me voila partie a contre sens mais la simplement , je suis allé a port navalo chercher un embarcadere , (en plus j’ai trouvé des rubalises sur le chemins et des jeunes qui m’ont dis oui oui il y a eu des coureurs ) enfin galere ,je me suis retrouvé a demander mon chemin dans une boite de nuit , le delire (la je peux vous assurer que j’ai laissé du jus , j’avais de la haine envers moi même , purée chercher au milieu des bateaux un soupcon d’indice) , un moment de lucidité , j’ai fait demi tour retrouvé un passant qui me dis , c’est a 4 kms ouahhhhhhhhhhhh la haine .j’ai repris mon courage et hop me voila reparti , je vois au loin des petzls , je retrouve patrick et un autre coureur eux aussi sur le mauvais chemin , puis un groupe de 7 coureurs .Je me retrouve dans le bateau direction Locmariaquer avec des coureurs qui etaient a 45’ de moi , j’avais une colere interieur que j’ai reussi a canaliser mais il a fallu faire de gros efforts (surtout que je revenais bien ).On sort du bateau au petit jour , je suis completement ailleurs ,je suis devant , je me plante (mais la de ma faute ) mais aucun des gars derriere moi m’ont prevenu(sympa surtout que dedans il y a un soit disant copain enfin !!!!!).J’arrive enfin au stade , je retrouve Maud affolé qui voit ma tête et qui se doute qu’il sait passé quelques choses .Avec fifi , ils me calment , je m’alimente en proteines , le camel back se remplit , je manges un peu mais j’ai toujours ces echauffements entre les cuisses .Il faut une solution radicale , le medecin a dit elato , ouah j’ai la trouille mais maud ne fait ni une ,ni deux et hop en deux temps trois mouvements me voila avec de l’elasto entre les cuissots et pres a en decoudre sur le final
Ma position a l’entrée du stade etaient 10eme mais je sors 5 eme comme a mon habitude , je ne traine jamais au ravito .

Je vais vous laisser souffler pour vous donner la suite demain

A bientôt

titi

 

Site dedié a la course a pied

Salut,


Voilà mon premier objectif de la saison passé, il me reste maintenant à tenter de retranscrire un peu comment je l’ai vécu.

Après une belle nuit de + de 10 heures, vendredi matin , je me lève en forme : petit dej , je conduis Loulou a l’ecole. J’ai la maison a moi , je prépare mon sac (je prévois goretex et tee shirt manches longues), je charge le XTRAIL.

Maud et loulou arrivent , on déjeune et je pars faire une siestounette (car je sais que la nuit sera courte).
Départ de brécé vers 15h , la route se passe très tranquillement , nous arrivons au Pouldu récupérer le dossard.

Le vent est vif et l’air, frais. Une fois le dossard 274 en main, je rends visite a Antony Berthou d’effinov pour prendre des petits pains (petit dej du lendemain)et je salue gerard racinne toujours aussi gentil et souriant , j’aperçois également David pasquio que je n’ose pas aborder,moi , le petit runner.

Nous reprenons la route , Hubert , Catherine et Mathilde n’arriverons que beaucoup plus tard dans la soirée (séance d’entraînement oblige pour la championne et embouteillage dû à un accident sur la route).

Tous trois ,on décide de manger dans un petit resto sympa : pour moi , un plat de pâtes /jambon et un bon verre de bordeaux. on profite de ce moment de convivialité pour laisser la course de côté .

Vers 20h30 , nous gagnons la chambre d’hôtes où un coureur est en train de décharger sa voiture , nous échangeons : lui sera sur le 64 Kms . Pour ma part , je monte le lit pour loulou , je prends une bonne douche , je prépare mes pieds (elasto), mes affaires pour le lendemain matin ,tout le reste du ravitos étant déjà dans une caisse.

Je me couche à 21h30, en même temps que mon loulou car lui , il se lèvera plus tard mais il sera tout de même 4h30 du matin. Hubert arrive vers 22 h , Maud les rejoint dans la salle pour mettre au point les derniers réglages du suivi du mulet.

2h00, le réveil m’extirpe de mes rêves , je m’habille : manchons, short, maillot sans manches ,manchettes, bandeau, goretex , survêtement et…les shoes. Arrivé dans la salle a manger , Hubert est installé avec une superbe banane (le sourire, s’entend), moi , je suis hyper relax ,j’avale mes 2 pains d’effinov + un petit bol de dej (Go2) et 1 bol de café .

Il est déjà 2 h30 donc direction la plage du Pouldu pour prendre le car , la route passe très vite , pas de mots inutiles , j’ai l’impression que l’on est déjà tous 2 dans la course. Je laisse Hubert, qui lui retournera se coucher (la suite vous la connaissez avec son CR).

Je monte dans le car , je salue Olivier Jaouen , un collègue de mon ancien club (un bon coureur d’ultras avec déjà de belles places, notamment sur le raid du Morbihan, en plus il m’avait mis une pilule voici un mois à Châteaubourg) ; je choisis de m’isoler au fond du car avec la musique dans les oreilles , histoire de bien faire le vide.

Le car se remplit dans le calme , mes voisins sont des coureurs qui ont déjà fait la course , ils en parlent mais j’essaie de ne pas écouter car j’ai eu toutes les infos sur la course grâce à Jean Phi , Erwan , Serge et Hubert, brillants finishers 2010.

Nous arrivons vers 4h30 et on est accueillis comme des rois a Guern : un petit café , je me déshabille donc la tenue sera maillot sans manche et Manchettes . Puis vient l’heure du briefing , je me sens tout petit , moi qui part dans l’inconnu oui,oui ma dernière longue course date de 2009, à Nant (et mon abandon au golfe est toujours présent) , en plus il y a quand même de sérieux compétiteurs : Christophe malardé, Erwan le nadant, Eric Guilloux , Maurice Le ruyet , Gérard Racinne , Didier le mauff, Patrick Legallic etc.…..alors le titi là-dedans ???????

Pour une fois , je décide de m’isoler des autres ,je vais courir avec la musique, j’ai changé ma façon d’aborder la course cad ne pas courir en fonction des autres mais de mon cœur.

Un moment d’inattention et déjà ,le départ est donné , un groupe de coureurs est déjà loin (je devine 4 petzls ) puis plusieurs coureurs me doublent , je regarde mes puls nickel , 130 , c’est bon , on laisse faire . Au bout d’un petit moment , je suis étonné de ne plus me faire doubler mais au contraire je commence a remonter . La nuit est superbe , les chemins sont hyper faciles , je remonte des coureurs Gérard , Didier , on tape la causette mais chacun fait sa course , je ne veux pas ralentir car mon cardio est régulier !!!!!!

A l’approche du premier ravito, au 15 eme kilo , je suis pointé 7eme (je l’ignore alors car j’ai donné comme consignes à Maud et Hubert de ne rien me dire), un petit encouragement ça fait chaud , je suis vraiment très bien ..

Arrive le premier ravito au village de l’an mil , mon équipe est là , (je suis 6eme), je jette mon double porte bidon , ma petzl , Hubert me tend mon autre double porte avec le matériel et là, mon seul coup de gueule (il m’a mis un bidon de 800ml et un de 500ml) alors que l’on avait bien défini les choses avant , 100m plus loin , la moitié du bidon était à terre , le cardio était toujours nickel , l’XTRAIL arrive à ma hauteur , on s’explique mais je suis déjà dans ma course, en plus j’ai Patrick le gallic ,un copain avec qui j’ai été vice champion de France de 100 Kms avec le club de Ploemeur.

Le temps est vraiment clément , la musique m’aide bien a m’isoler , les paysages sont variés et sympas , je ne vois pas le temps passer , en plus j’ai fait des fiches de chaque section avec quelques annotations persos. Juste avant d’arriver sur le 2eme ravitos , je rejoins un coureur (Eric Guilloux ,un costamoricain mais que je ne connais que de nom dans les classements) ,nous discutons , il me parle de son palmarès (quelques très belles victoires , une 11eme place en 2009 a guerledan, place en Guadeloupe etc.….) ouah, je me dis , tu es où Titi. T’es sûr de ne pas te tromper d’allure, un coup d’œil sur le cardio (130/135) ,non tout va bien .

Bubry, 2eme ravito et là !!!!!!!! le pied , 10’’ chrono et encore je suis large ,juste le temps de faire un bisou , le changement est fait (au fait le bisou ,c’était pour Maud lolll) ,je repars (en 4eme position mais je ne suis toujours pas au courant) perso je pensais être 10 eme a ce moment. Nouvelles sections courtes de 10 Kms , je m’alimente toujours très bien , je bois bien d’ailleurs je vais faire au moins 10 a 12 arrêts made in Titi mais la chuttttttttttttt, j’ai aimé cette section très verte mais très piégeuse et voila déjà le point d’eau qui arrive .

Le changement se fait de façon express, mais je fais une grosse connerie , mon LOULOU voulait me donner une fleur et son imbécile de père tellement dans son trip ne l a même pas vu . La ,je pars pour 15 bornes avec une première partie difficile puis après très roulante , mon cardio a monté un peu 140/145 (ça m’inquiète un peu) surtout que j’ai mal au ventre .En haut d’une bosse , toujours cette gêne , bon allez ni une ,ni deux , je fais mon affaire (un moment de doute m’empare car j’ai la diarrhée pas bon ça) pas de papier alors a la dure (une poignée de terre et hop .

Les kilos continuent de s’enfiler mais bien sur les fesses sont irritées et en plus j’ai toujours mal mais me voila déjà dans Plouay mais la encore obligé de m’arrêter en pleine ville derrière un poteau , j’avoue que je suis un peu dans le doute , je peux allonger la foulée un peu ça fait du bien , au bout de la ligne droite , je vois Maud avec l’appareil photo qui s’agite, les binious qui m’accueillent, je rentre dans la salle , un énorme buffet est dressé qui m’appelle mais NON , je vais sur le coté , j’enlève le porte bidon que déjà Hubert me met le Camel back , Jo est la aussi a observer ,un copain de l’organisation du trail de guerledan , Christophe de yanoo observe , mais je sens une atmosphère pesante , Je demande a Maud de m’essuyer les fesses qui me font mal , pendant que je prends une barre . Le tout a duré 1’30 max mais la en sortant de la salle , je comprends tout : Erwan le nadant vient de repartir , Christophe lui a 20’ d’avance , la nous partons pour 20 bornes , je suis un peu énervé (voire davantage ) la raison, je la garderai pour moi .

Il est a 200m devant moi mais je ne peux le rejoindre (je trouve que je suis assez haut en cardiaque et qu’il reste encore + de 60kms), Au profit des chemins , je ne le vois plus ,d’ailleurs c’est mieux , je prends toujours autant de plaisir , le seul bémol est que depuis que je suis sur rennes ,je n’ai plus le même terrain de jeu donc je passe moins bien dans le technique. A une traversée de route , je vois mes portes bonheurs qui pour la première fois m’annoncent 2eme a 6’ d’Erwan mais ils n’ont pas vu Christophe .

J’ai perdu du temps sur Erwan depuis Plouay mais je reste raisonnable , je ne veux pas monter en puls (je ne veux pas faire travailler le mental). Puis chemin faisant , je rejoins Erwan dans la bosse juste avant le ravito des roches du diables .Et la , je réclame mes bâtons (mais la erreurs de casting , je n’avais pas prévenu avant ,en plus Maud ne les avaient jamais dépliés) , Donc dans une légère panique , je pars dans le mauvais sens , Hubert me remet vite fait sur le droit chemin , l’écart avec Christophe est passé d’un coup a plus d’une heure , donc je vais jouer la bagarre pour garder ma place de 2 et je voudrais a ce moment du récit remercier JEAN PHI qui m’avait conseillé les bâtons , tu es un vrai pote Coup gagnant.

Je repars pour 10 Kms avec Erwan dans le dos mais je m’oblige a ne pas accélérer mais a suivre mon cœur , je me retrouve dans une superbe foret et la d’un seul coup panique a bord, je suis dans un jardin , plus de rubalise alors la merci monsieur serge pour l’orientation , je coupe au travers des ronces comme le sanglier car je devine un chemin un peu plus haut et la BINGO ,une rubalise , yes j’ai de la chance.

Je commence a doubler les derniers du 64 Kms avec le cycliste qui ferme la course et la le top du top , le gars me dis tu es TITI ? bah ouaih (il est au téléphone le garçon) , tu es 2 eme ah , bon ça je le savais mais tu as le bonjour de jean phi mon pote , je croyais halluciner. Je continue mon petit bonhomme de chemin sans me préoccuper des écarts , j’ai décidé de continuer a être raisonnable (il y a une saison a faire et puis la première place est inaccessible)

J’arrive au point d’eau , Le changement est toujours express , juste un petit mot , un regard , un bisou , la je vais rentrer dans la partie que j’ai le moins appréciée, pourquoi j’en sais rien ,oh si oui , ma jambe gauche commence à me titiller , je rattrape de plus en plus de coureurs du 64 Kms qui tous se poussaient pour laisser passer la grosse vache avec toujours un petit mot gentil voir des superlatifs que je ne méritais pas .

A l’approche de Quimperlé , un coup de moins bien , je ne me l’explique même pas , je me fais reprendre par un petit groupe du 64 Kms ,j’arrive au ravito , on a l’impression que je suis cuit (j’ai les jambes dures) , je fais le changement de ceinture , Maud me donne des moelleux a manger , Hubert a l’air inquiet , je le lis dans son visage , Maud (qui m’a vu au 100 Kms explosé ) n’est pas inquiète du tout , je repars au bout de 2’. Maintenant , je me l’explique par le fait d’être seul en course ,( pas d’objectif pour aller chercher Christophe devant donc je suis dans un faux rythme qui n’est pas le mien ).

Apres ce coup de mou , ma seule crainte est de me perdre surtout qu’il y a eu 2 rubalisages sur le circuit car le lendemain avait lieu une rando VTT. D’ailleurs , j’ai eu plusieurs fois de gros doutes a m’arrêter et a réfléchir (et la, c’était pas gagné) . J’ai repris le groupe du 64 Kms donc j’étais dans le rythme. la suite fut du pur bonheur , je retrouvais Hub et Maud très souvent , Catherine, elle, restait avec Mathilde a attendre Erwan pour avoir les écarts , j’ai pu comme de la sorte courir sur du velours.

Les 7 derniers kilos , je savais que rien ne pouvait plus m’arriver (je ne peux l’expliquer) , je n’avais pas du tout puiser sur le mental a un seul moment ( a Quimperlé , c’est mon assistance qui a bossé pour moi). La , a commencé la descente sur le Pouldu, où j’ai retrouvé Hubert qui m’a accompagné jusqu'à la plage (nous avons échangé des mots , des regards enfin c’est inexplicable) . Il m’a laissé filer sur la plage ,lui a rejoint Maud dans l’XTRAIL pour aller a l’arrivée (mon petit doigt m’a dit qu’il a craqué mais chutttttttttttt).

Moi , pendant ce temps , j’en ai profité comme jamais ,j’en ai pris plein les yeux , .Puis a la dernière descente des escaliers avant d’arriver sur le sable et d’entamer la dernière ligne droite , je me suis arrêté , j’ai mis mes guêtres (bah oui , c’était le conseil d’un super pote ) pour éviter au sable de rentrer dans mes shoes , bon j’arrête mes bêtises , c’était juste un clin d’œil a Erwan . Donc en bas de l’escalier , Hubert m’a rejoint (Maud ne pouvant pas a cause de sa cheville ) pour faire en marchant ses 500 derniers mètres ensemble a discuter , a contempler le paysage , a apprécier tout simplement la journée qui venait de passer .L’émotion de ce moment me restera marquée a vie , c’est tout simplement magique , nos regards en disaient plus que les mots , mon loulou était dans les bras d’Hubert tandis que je tombais dans ceux de Maud .

Cette journée restera marquée à jamais dans ma mémoire. Une véritable amitié s’est confirmée. J’ai réussi a finir la course , c’est grâce a eux , ils ont été parfaits .J’ai vraiment eu de la chance de les avoir a mes cotés car autrement je ne serais encore pas arrivé .


Je tenais aussi a féliciter Christophe Malardé pour sa course mais aussi pour son respect des autres coureurs. Erwan le Nadant pour sa sportivité mais aussi sa femme pour m’avoir encouragé a chaque ravito alors qu’on était a la bagarre. Bravo aussi a tout les partants oui , j’ai bien écrit partants car pour certains il a fallu mettre le clignotant et c’est jamais facile (j’ai connu ça au raid du golfe) . A l’organisation qui a été sans faille , simple et efficace , sans strass ni paillettes, le vrai trail quoi, loin du sport bissness.

Maintenant , je voudrais associer a cette réussite , Jean Philippe , Erwan,et Serge qui avaient eux fait la première édition . Ils m’ont fourni de précieux conseils pour organiser ma course et ça m’a vraiment aidé alors MERCI les potes.

Merci aussi a mon petit frère de son soutien et de son aide par l’intermédiaire du garage Nissan a saint Brieuc .quelle fierté pour moi de pouvoir compter sur toi.

La conclusion,

Seul ,on n’est peu de choses mais en faisant confiance a ses amis on peut atteindre son BUT

Good Run

TITI

 

Bonjour ,

Avant de continuer dans la serie des Cr , je voulais dire merci a Christophe de Yanoo d'avoir mi en avant ma Femme , je suis vraiment fiere pour elle .Preuve que le travail finit toujours par payer, encore une pierre de plus a la pyramide pour la motivation du groupe et du futur Team
http://www.yanoo.net/index.php?load=news&key=1098

aller sur le portrait Maud Piovesan

demain , je vous parlerai des resultats des coureurs du groupe du week end qui etaient chargés

MERCI aussi pour vos soutiens pendant la course , c'est vraiment genial